Příprava na novou sezonu 2019
Po delší době přidávám další příspěvek.
Začal jsem trošku trénovat a jelikož jsem toho v poslední době moc nenaběhal, tak nemůžu čekat žádné zázraky. Díky tomu, že každý pracovní den jezdím na kole do práce 13 km tam a 12 km zpět volnějším tempem kolem 20 km za hodinu , tak se udržuji
v kondici, která mi umožňuje přejít do běžeckého tréninku bez větších problémů. Trénuji tak, že si do tréninku vkládám 1 km dlouhé úseky a snažím se nyní o překonání hranice 4:00 min. Již několikrát jsem byl hodně blízko, ale několik desetinek navíc mi pokazilo radost. Tak snad příště...